Ralf Peekel

Ralf Peekel
Israel
Ralf Peekel Written by אוגוסט 22

תנופה - הסדנה לשדרוג אורח החיים

הדרך ליצירת חיים באנרגיה גבוהה
עם נפש שלווה וממוקדת וגוף חיוני וחופשי מכל מתח וכאב

דמיינו איך יראו חייכם אם תוכלו לקום כל בוקר מלאי אנרגיה, עוצמה, מיקוד ובריאות מוכנים לקראת אתגרי היום החדש, איך יראה היום שלכם אז

 בואו לרכוש כלים מעשיים וגישה מחשבתית נכונה ליצירת אורח חיים מאוזן ותומך המותאם לשגרה האישית שלך

מתי זה קורה
קורס ערב: ימי שני 16:30 עד 21:30 החל מה 01.10
קורס בוקר: ימי שלישי 8:30 עד 13:30 החל מה 02.10

בואו להניע שינוי חיובי ארוך טווח בגוף ובחיים שלכם


הרבה סדנאות מבטיחות טרנספורמציה, אבל טרנספורמציה אפשרית רק אם יש המשכיות. מהסדנה הזו תצאו עם תכנית שבועית מדוייקת, מותאמת אישית ושירות אינטרנטי יעיל, שכלול במחיר הסדנה ומאפשר הטמעת התכנית שנבנתה ביום יום

ההרשמה המוקדמת במחיר חד פעמי  בעיצומה
מסע טרנספורמציה דרך תנועה, תזונה, קול ושמע


Beetroot
Ralf Peekel Written by יולי 03

שלושה מתכונים לסלק והסוד שלהם

הכי בריא זה לאכול סלק טרי (ללא בישול) בגלל שהוויטמין סי נעלם במהלך הבישול. כשהסלק טרי הוא מקור מעולה גם לוויטמין סי וגם לברזל, והשילוב של שניהם מאפשר ספיגה אופטימלית של הברזל. חוץ מזה סלק גורם למצב רוח טוב כי הוא מכיל בטאין שמזרז את ייצור הסרוטונין. חוץ מזה הוא מזרז את התחדשות התאים ומחזק את מערכת החיסון. מיץ סלק מוריד את לחץ הדם, איך? כי הוא מרחיב את כלי הדם. מה שכן מיץ סלק הוא מאוד אינטנסיבי וצירך לדלל אותו 1:4 עם ירקות אחרים. מה עושים עם סלק טרי? הנה 3 מתכונים טעימים

Ralf Peekel Written by מאי 15


לשחרר את כאב הגב בשלוש דקות

קרה לכם כבר שהתעוררתם בבוקר וכאב לכם הגב כל כך שלא ידעתם כיצד תצאו מהמיטה? החדשות הטובות הן שברגע שכבר קמתם מהמיטה ניתן במספר דקות של תנועה לשחרר את הכאב ולהתחיל את היום

Wudang Inspiration Video
Ralf Peekel Written by מאי 15

הרי הוו דאנג בסין הם באמת מקום קסום. לא רק בגלל שמצאתי שם ריפוי, אלא גם כי כל טכניקה שאנחנו לומדים שם, עוזרת לנו לגלות עוד אהבה והתמסרות בתוכנו. כשמאסטר יואן לימד אותי ב 2004 בפעם הראשונה, הוא בקושי דיבר אנגלית, אבל האמת היא ששם אין שום צורך במילים... אני מלא הודיה שיש לי את הזכות להביא את הידע הזה עכשיו לישראל
....

Blood pressure
Ralf Peekel Written by יולי 25

הפתרון לאיזון לחץ הדם

סדרת טכניקות שמטרתה לבנות איזון גופני ומנטאלי ועל ידי כך להוריד את לחץ הדם בדרך טבעית

כפר סבא חמישי ושישי 24. - 25. נובמבר 2016

לחץ דם גבוהה הוא בעיה שכיחה ומסוכנת שמתגלה בהרבה מהמקרים בשלב מאוד מאוחר
לחץ דם גבוהה קשה לאיתור כיוון שאינו גורם לסימפטומים ברורים ויכול להשתנות מספר פעמים ביום. בטווח הארוך הוא יכול לגרום למחלות כמו שבץ מוחי, התקף לב או אי ספיקת כליות ולכן נקרא גם "הרוצח השקט". כיום לא קיים ידע חד משמעי כיצד לטפל בלחץ דם גבוהה בדרך טבעית, הניסיון שלנו מראה שאיזון קבוע גופני ומנטאלי, תזונה מתאימה ושגרה נכונה יכולים הן למנוע והן לטפל בבעיה אם לפני שהתחלתם לקחת תרופות או אחרי

לפחות שליש מהאוכלוסייה על פני כדור הארץ, כך עולה מסקר של ארגון הבריאות העולמי, סובל מלחץ דם גבוה
חוקרים מאשימים גורמים שונים בבעיה, עודף משקל, שינה לקויה, יותר מידי קופאין או אלכוהול, רגשות חזקים, הסתיידות של כלי הדם הנוצרת עקב יתר סוכר או מלח בדם, תזונה לא נכונה, חוסר בתנועה ולחץ מנטאלי
הרפואה המערבית מציעה סדרה של תרופות אשר גורמות לתופעות לוואי שונות וקשה מאוד להפסיק לקחת אותן, היא דואגת להוריד את לחץ הדם אך לא מטפלת בשורש הבעיה
אנחנו מאמינים שזה שילוב של מספר גורמים ולכן גם הטיפול הוא בעייתי יותר ודורש מבט כוללני יותר

 

 

 

Sleep
Ralf Peekel Written by יולי 25

לישון כמו תינוק

סדרת טכניקות המאפשרת לצלול לשינה עמוקה ורצופה ולהתעורר בבוקר רעננים ומלאי אנרגיה

כפר סבא חמישי ושישי 17. - 18. נובמבר 2016

ההרגשה שאנחנו סוחבים את העייפות מיום ליום, היא לא בהכרח בגלל מה שאנחנו עושים במהלך היום אלא בגלל חוסר ההתחדשות במהלך השינה. אם ישנתם טוב  תתעוררו בבוקר מלאי אנרגיה, כוח וציפייה ליום החדש
זוכרים את ההרגשה? אם לא, אז אתם במקום הנכון ויש פתרון

הפרעות שינה הן תופעה נפוצה, אם זה קושי להירדם, להתעורר באמצע הלילה ולא להצליח לחזור לישון, לישון שינה לא מרעננת ולהתעורר בבוקר סחוטים, או ריבוי בחלומות ומחשבות במהלך השינה הנובעים משגרה עמוסה ומאי שקט מנטאלי
תהליך השינה משפיע לא רק על ההתחדשות הגופנית ורמת האנרגיה שיש לנו ביום למחרת, אלא גם על העיכול, המטבוליזם, מצב הרוח, איכות הרגשות והמחשבות ועל היכולת להתרכז ולהיות בהירים
שינה לקויה משפיעה על המצב הבריאותי הכללי ובמיוחד אם יש אתם מנהלים שגרה לחוצה, ההתחדשות בזמן השינה הוא גורם מכריע לבריאות טובה

 

 

Happy Back
Ralf Peekel Written by יולי 25

הפתרון האולטימטיבי לשחרור ושיקום הגב

תרגול יעיל המשחרר את הגב ממתח וכאב ועוזר לשיקום הגב לטווח ארוך
התכנית עוזרת תוך חמישה שבועות בלבד לשקם לא רק את הגב אלא גם את הכתפיים, האגן, הברכיים ומפרקי כף הרגל

התחילו כבר היום ושלמו רק 368 ₪ במקום 650 ₪ 
בכדי לקבל את ההטבה הכניסו בתשלום קוד קופון 
BF4711IL

 

  

מה הבעיה

חוסר בתנועה, תנועה לא נכונה, ישיבה בתנוחה לקויה והרבה לחץ גורמים לליקויים בעמוד השדרה והמפרקים

הלחץ היום יומי והשימוש הלקוי בגוף יוצרים מתח, נוקשות, רקמות קצרות, לחץ ותזוזה בחוליות והמפרקים. הדחיסה יוצרת לחץ על העצבים

התוצאה כאב, דלקות, פריצת דיסק ושחיקה של הדיסקים והמפרקים

 

 

Get creative
Ralf Peekel Written by מרס 16

אימון להעצמת היצירתיות העסקית

אימון מנטלי ופיזי המאפשר חיזוק היכולת היצירתית, משפר את הריכוז ובונה לטווח ארוך חוסן גופני ונפשי



לאחרונה יצאו מחקרים המראים כי ישראל ירדה בצורה ניכרת במדד החדשנות
חדשנות היא מפתח להתקדמות החברה, לפיתוח מוצרים חדשניים ולצמיחה כלכלית
אם רמת יצירתיות העובדים יורדת, זה מסכן את אפשרות החברה להשיג את המטרות שלה בהווה ולטווח ארוך

 

 

Empty Your Mind
Ralf Peekel Written by ינואר 22

Empty your Mind - five ways to get clear and focused.

Powerful ways to get centered fast.

Here you find five wonderful methods to quit your Mind.
This program is designed specifically for entrepreneurs and "busy People" always on the run.
Only 15 minutes a Day can change your World forever!
You get clear, calm and focused for the Day.