Bluthochdruck regulieren und frei wie ein Kind fühlen.

Erinnerst du dich an das Freiheitsgefühl als du ein Kind warst, ohne Sorgen und Verpflichtungen? Medizinische Studien zeigen, dass Emotionen ein maßgeblicher Einflussfaktor für unseren Blutdruck sind. Emotionen, egal ob negativ oder positiv, können in Minuten unseren Herzschlag und die Blutzirkulation beeinflussen. Mental und körperlich in Balance zu sein wird dir helfen deinen Blutdruck auf natürliche Weise zu regulieren.

Trotz der verbreiteten Meinung, dass Bluthochdruck kein ernstzunehmendes Gesundheitsproblem ist, sollte man darüber erneut nachdenken und es ernst nehmen.
Bluthochdruck wird auch der „stille Mörder“ genannt und die heimlich still und leise chronisch werden kann. Über lange Zeit unbehandelt kann das fatal werden und Herzkrankheiten, Nierenschädigung und Schlaganfall verursachen.
Experten halten eine Menge Faktoren für schuldig. Die wichtigsten wären Stress, Übergewicht, wenig Schlaf, zu viel Koffein, Alkohol und ähnliches.

Wir glauben, dass die Ursache eine Kombination aus vielen Faktoren ist und eine richtige Behandlung für das Problem, ist die Veränderung und Anpassung deiner Ernährung und deines Lebensstils.
Lass weniger Stress zu oder sorge für Ausgleich, beginne mit körperlicher Betätigung, achte auf tiefe Bauchatmung, ungestörten Schlaf und eine gesunde Ernährung.
Damit kannst du jederzeit beginnen, unabhängig davon zu werden ob du schon Medikamente nimmst oder nicht.

Heutzutage gibt es noch nicht viel Wissen darüber, wie man den Blutdruck auf natürliche Weise ausgleicht.
Die daoistischen Meistern im Wudang-Gebirge in China sind überzeugt, dass das richtiges Training für Körper und Geist jede Krankheit heilen kann.
Das AnanDao-Systems erzielt mit etwas Praxis unweigerlich eine mentale und körperliche Balance, setzt Spannungen frei und bringt Klarheit und Fokus. Dadurch wird der natürliche Regenerierungsprozess des Körpers aktiviert und Krankheiten geheilt.

Hier findest du zwei Techniken um Blutdruck zu regulieren >>>>>>>

Die erste Technik in diesem Video stärkt und verbessert die Atmung. Wir empfehlen mit Geist, Fokus und Konzentration in diesem Prozess zu arbeiten, das verstärkt den Effekt. Mit jedem ausatmen stelle dir vor, alle Sorgen, negative Emotionen, Gedanken, Schmerzen oder Krankheiten verlassen deinen Körper. Mit jedem einatmen stelle dir vor, dass neue Stärke, Ruhe und Energie in jede Zelle deines Körpers strömt.
Die wiederholende Bewegung deiner Hände in der zweiten Technik helfen dir die Aufmerksamkeit des Geistes auf den Körper zu richten. Es erlaubt dir Gedanken zu reduzieren und innere Ruhe zu schaffen.
Die starke Beinarbeit hilft dir den Fluss von Blut und Flüssigkeiten zu harmonisieren und bringt mehr Bewegung und körperliche Aktivität in deinen Tag.
Diese Technik ist nur eine, einer ganzen Serie, die sich mit Blutdruck beschäftigt. Wir empfehlen die ganze Serie zu erlernen und zu üben um bessere Ergebnisse zu erzielen.